害怕沒關係 大人也會怕喔!(一本充滿驚喜的克服恐懼指南)~獲選「第45次中小學讀物選介」~ J’ai peur

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簡介

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克服恐懼情緒教育繪本・親子共讀 小女孩怕黑、怕床底下的小怪獸,問爸爸:「為什麼大人都不怕?」爸爸分享「其實大人也會怕」——擔心犯錯、怕不被喜歡、怕時間不夠……於是父女把怕具體說出來、找方法一起面對。全書 40 頁精裝,方形開本。 城市節奏快,孩子常把擔心藏心裡:怕黑、怕分開、怕表現不好。本書以溫柔對話示範三步驟——說出來 → 找方法 → 練一次:把「腦中的怪獸」變成可處理的小任務。兒童心理師常建議:把害怕具體化(畫出來、說出來),再設可預測的小步驟(今晚先把燈關 1 分鐘),完成就給可見回饋,能有效增強安全感與自我效能。 怎麼共讀更有效: 讀前請孩子畫出「我的小怪獸」,給牠取名字。 讀中用「我看到—我感到—我會做」句式練一次。 讀後寫一張「勇氣小卡」:明天要試的 1 件事(如自己入睡 3 分鐘)。 把「害怕」變成親子可練習的腳本,讓孩子知道:感到害怕沒關係,但有你陪,我就更勇敢。

商品詳情

小時候怕黑、怕一個人睡

漸漸長大,擔心犯錯、怕別人不喜歡我……

父母的關懷,陪伴孩子充實成長路上克服恐懼的心靈裝備!

 

 

  「爸爸,為什麼大人什麼都不怕呢?」害怕床底下的小怪獸,嚇得睡不著覺的小女孩問爸爸。

  爸爸輕輕地把她抱在懷裡安慰她,還告訴她一個天大的祕密:「其實大人也有害怕的事情!」

  

  小朋友怕黑、怕自己一個人睡覺。那大人怕什麼?

  原來,有些大人也和小朋友一樣怕黑,面對陌生人的時候,他們擔心自己比不上別人;害怕跌倒,遇到挫折;害怕被取笑,沒辦法融入大家;害怕時間不夠用,錯過重要的約定……

 

  可是,小女孩和爸爸討論了以後發現,那些可怕的事情,往往只是自己一直想、一直想,想出來嚇自己的小怪獸而已……只要用對方法,就能輕鬆解決這些牠們!

 

  隨著年紀增長,孩子要面對的,不只是床底下的怪獸,將來還會遇到各式各樣的人們,從家庭到校園,再到出社會以後的職場,豐富生命經驗的同時,也面臨著各種考驗。如同我們在這本故事書裡看到的爸爸,父母就像孩子的引路人,以人生前輩的角色,在一旁適時的給予提醒,卻不過度保護孩子、不去剝奪他們「為自己壯膽」的機會,因為每一次和心中恐懼正面對決的時刻,都是孩子成長的最佳跳板!

 

★一段父女間的暖心對話,一則關於愛、自我肯定以及克服恐懼的成長故事

★可怕的黑影底下,究竟藏著什麼樣的怪獸?驚喜發現,看得孩子哈哈大笑!

 

 

原文書名:J’ai peur

原出版語言:法文,譯自英文稿

 

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